La Gymnastique Rythmique, l’alliance de la grâce et de la souplesse avec la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban. C’est un sport qui se pratique en individuel ou par équipe, ou les gymnastes exécutent un enchaînement en musique, dans lequel elles utilisent un ou plusieurs engins.
Le club de Saint-Raphaël propose des cours de GR pour les enfants à partir de 5 ans, en loisir ou en compétition :
- La Gymnastique Rythmique en loisir : à partir de 5 ans.
Initiation à la GR de façon ludique. L’objectif est de faire découvrir la discipline, de développer la psychomotricité, la latéralisation et la coopération avec les autres enfants.
Nous avons des groupes d’Eveil Gymnique pour les plus petits, jusqu’au groupe « Toutes Catégories » pour les gymnastes plus âgées qui veulent pratiquer la GR pour le plaisir.
- La Gymnastique Rythmique en pré-compétition :
La COUPE FORMATION représente la Formation Commune de Base en Gymnastique Rythmique. Elle fonctionne en plusieurs niveaux et s’adresse particulièrement à toutes les gymnastes voulant pratiquer une activité compétitive par la suite
Les objectifs :
– Aborder la manipulation de base des 5 engins durant la saison sportive.– Aborder les éléments de base de chaque groupe corporel.– Développer la capacité à lier des éléments corporels et à l’engin en utilisant la musique.– Développer les capacités d’écoute, de concentration, de mémorisation et d’adaptation.– Mettre en place une préparation physique adaptée.Le tout en utilisant des méthodes d’apprentissage ludiques et variées.
- La Gymnastique Rythmique en compétition :
En individuel, duo ou en ensemble.
